YOGA

Le yoga est une discipline visant l'unification du corps, du souffle et du mental. Il s'adresse à la totalité de la personne. Dans la culture indienne c'est une voie immémoriale d'éveil et de sagesse. Il demeure l'un des moyens les plus efficaces pour se connaitre et se maintenir en forme. Les séances pratiquées sont accessibles à tous. Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer.