SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, qui permet par la détente et des exercices physiques ou mentaux, l'harmonie du corps et de l'esprit.

Notre professeur diplômée en sophrologie caycedienne vous propose des outils simples, concrets, réutilisables pour mieux vivre votre quotidien :

• développement personnel,


• anti-stress, relaxation, bien être,


• vivre en harmonie dans son corps et dans sa tête,


• retrouver confiance en soi,


• redynamiser la personne,


• développer ses capacités, sa créativité positive,


• améliorer sa mémoire, sa concentration,


• se préparer aux examens.