Sophrologie

La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, qui permet par la détente et des exercices physiques ou mentaux, l'harmonie du corps et de l'esprit.

Notre professeur diplômée en sophrologie caycedienne vous propose des outils simples, concrets, réutilisables pour mieux vivre votre quotidien :

  • développement personnel,
  • anti-stress, relaxation, bien être,
  • vivre en harmonie dans son corps et dans sa tête,
  • retrouver confiance en soi,
  • redynamiser la personne,
  • développer ses capacités, sa créativité positive,
  • améliorer sa mémoire, sa concentration,
  • se préparer aux examens.
Plus de détails
  • Saison 2022-2023
    • 12 Sept.
    • 26 Juin
    • SOPHROLOGIE
    • Lundi 18:15 - 19:15
    • MJC Lézignan-Corbières
    • MJC - Site Principal
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2022-2023
    • 15 Sept.
    • 29 Juin
    • SOPHROLOGIE
    • Lundi 15:00 - 16:00
    • MJC Lézignan-Corbières
    • MJC - Site Principal
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2022-2023
    • 19 Sept.
    • 12 Juin
    • SOPHROLOGIE
    • Lundi 16:30 - 17:30
    • MJC Lézignan-Corbières
    • MJC - Site Principal
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux