GYM SÉNIOR (nouveau)
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à la MJC
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De 60 à 99 ans
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L'activité est affiliée à la Fédération Française Éducation Physique Gymnastique Volontaire.
L'activité ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires.
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60-99 ans > CARTE MJC* + 150 € l'année
* 27 € (26/99 ans)
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Intervenant : Sandrine NAVARRO
Contact : gym-senior@mjc-lezignan-corbieres.com
La gymnastique sénior est une gym douce adaptée, sollicitant la mobilité des personnes âgées et qui permet de travailler l'équilibre et la prévention des chutes, ainsi que la mémoire.
C'est un moyen de maintenir sa forme et sa condition physique.
Même si vous n'avez jamais pratiqué la gym, vous êtes les bienvenus afin de profiter d'un moment de détente et de plaisir, qui fait du bien au corps.
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Saison 2024-2025
- 04 Nov.
- 30 Juin
- GYM SÉNIORS
- Lundi 14:00 - 15:00
- MJC Lézignan-Corbières
- MJC - Site Principal
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