Fitness / Musculation (Athletic Club)
  • Athletic Club Plus de détails
  • Ados à partir de 16 ans & adultes Plus de détails
  • Pass sanitaire obligatoire

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  • CARTE MJC + 150 € le PASS 12 MOIS CONSÉCUTIF pour les 16-22 ans

    CARTE MJC + 260 € le PASS 12 MOIS CONSÉCUTIF pour les 23 ans et +

    ou

    CARTE MJC + de 95 € le PASS 3 MOIS CONSÉCUTIF pour tous

    CARTE MJC + de 60 € le PASS ESTIVAL (Juillet et Août) pour tous

    Il faut rajouter l'achat d'un badge à 10€ pour la première venue (le badge est réutilisable les saisons suivantes).

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  • Intervenants : Viviane MARTINOLLE / Sandrine NAVARRO / Miriam OUIGHLANI / Marie-Claire MOULET / Walid-Emir BOURREGBA

    Contact :  athletic-club@mjc-lezignan-corbieres.com

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UNIQUEMENT POUR LES ADHERENTS DE LA MJC
Les activités physiques de la MJC sont regroupées à l’ATHLÉTIC-CLUB dans 650 m² de locaux rénovés dédiés à la forme et à la musculation. Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun de 16 ans à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.


MUSCULATION-FORCE / Toute l'année (sauf jours fériés / horaires réduits aux vacs de Noël, en juillet et en août)
De nombreux postes de travail sont proposés pour la pratique de la musculation. La salle de musculation est équipée d’un espace cardio-training, steppers, rameurs, elliptique, vélos. Un large choix pour l’endurance ou encore des appareils classiques de musculation pour améliorer ou affirmer votre forme physique. Par un entraînement adapté et régulier, la musculation peut développer votre souplesse, votre force, votre endurance et votre puissance. Des animateurs compétents et chevronnés vous encadreront dans cette activité en prodiguant des conseils adaptés à chacun.

Le plateau musculation vous accueille comme suit :
- LUNDI > 8h à 19h50
- MARDI > 8h à 19h50
- MERCREDI > 8h à 19h50
- JEUDI > 8h à 19h50
- VENDREDI > 8h à 19h50
- SAMEDI > 8h à 13h

Les horaires sont réduits pendant les vacances de Noël, en juillet et en août. La salle est fermée les jours fériés.
Infos sur les machines de musculations, conseils individuels et démonstrations pour les débutants ; différents ateliers avec petits matériels pour tout le corps. Les coaches vous proposeront un circuit training 2 fois par semaine. Les horaires de présence dans la salle pour RDV personnalisés seront affichés à l’entrée de la salle.


FITNESS- FORME / du 1er Septembre au 31 Juillet
Le pôle fitness et forme vous propose plus de 30 heures de cours par semaine dispensés par trois profs diplômés. L’abonnement vous permet d’accéder librement aux cours proposés, toutefois certains cours requièrent des réservations préalables (trampoline ou TRX par exemple). Si les effectifs ne sont pas suffisants des cours pourront être regroupés ou fermés.
À vous de choisir la gym qui vous convient le mieux !

Calendrier des cours à consulter ici


Pour des questions d'hygiène, il est OBLIGATOIRE d'apporter son propre tapis ainsi que sa serviette et il est conseillé de disposer une bouteille d’eau.

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  • ATHLETIC CLUB > PASS ANNUEL

  • Saison 2021-2022
    • 13 Sept.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 16 à 22 ans
    • Tous niveaux - abonnement annuel
  • Saison 2021-2022
    • 13 Sept.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 23 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement annuel
  • ATHLETIC CLUB > PASS LIMITÉ

  • Saison 2021-2022
    • 13 Sept.
    • 31 Déc.
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement trimestre 1
  • Saison 2021-2022
    • 03 Jan.
    • 31 Mar.
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement trimestre 2
  • Saison 2021-2022
    • 01 Avr.
    • 30 Juin
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement trimestre 3
  • Saison 2021-2022
    • 01 Juil.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Horaires
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement estival