Fitness / Musculation (Athletic Club)
  • Athlétic-Club / 38, avenue Wilson à Lézignan-Corbières. Plus de détails
  • De 16 à 99 ans Plus de détails
    • Fonctionne toute l'année (horaires réduits pendant les vacances de Noël et d'Eté). Pas de cours collectifs en août.
    • Activité éligible au dispositif gouvernemental du PASS SPORT.
    • Prévoir une serviette propre à chaque venue
    • Prévoir des chaussures spécifiques pour l'accès la salle.
    Plus de détails
  •  ABONNEMENT ANNUEL 

    16-22 ans > CARTE MJC* + 180 €

    23-99 ans > CARTE MJC* + 300 € 


     ABONNEMENT SEMESTRIEL 

    16-99 ans > CARTE MJC* + 180 €


     ABONNEMENT TRIMESTRIEL  

    16-99 ans > CARTE MJC* + 105 €


     ABONNEMENT MENSUEL 

    16-99 ans > CARTE MJC* + 40 €


    Il faut rajouter l'achat d'un badge à 10€ pour la première venue (le badge est réutilisable les saisons suivantes).


    NOUVEAU COACHING ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ (sur RDV) :

    5 séances de 45 minutes > 50 € / 10 séances de 45 minutes > 80€


    *Tarif carte MJC 2022/2023 :

    • de 16 à 25 ans > 20 €
    • 26 ans et + > 25 €
    Plus de détails
  • Intervenants :  Walid BOURREGBA / Bryan MARION / Sandrine NAVARRO /  Laetitia ROUX / Thibaud SCHENATO.


    Contact :  athletic-club@mjc-lezignan-corbieres.com

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 UNIQUEMENT POUR LES ADHÉRENTS/ES DE LA MJC .

Les activités physiques de la MJC sont regroupées à l’ATHLÉTIC-CLUB dans 650 m² de locaux rénovés dédiés à la forme et à la musculation. Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun de 16 ans à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.


MUSCULATION-FORCE / Toute l'année (sauf jours fériés / horaires réduits aux vacs de Noël, en juillet et en août)
De nombreux postes de travail sont proposés pour la pratique de la musculation. La salle de musculation est équipée d’un espace cardio-training, steppers, rameurs, elliptique, vélos. Un large choix pour l’endurance ou encore des appareils classiques de musculation pour améliorer ou affirmer votre forme physique. Par un entraînement adapté et régulier, la musculation peut développer votre souplesse, votre force, votre endurance et votre puissance. Des animateurs compétents et chevronnés vous encadreront dans cette activité en prodiguant des conseils adaptés à chacun.

Le plateau musculation vous accueille comme suit :
- LUNDI > 8h à 19h50
- MARDI > 8h à 19h50
- MERCREDI > 8h à 19h50
- JEUDI > 8h à 19h50
- VENDREDI > 8h à 19h50
- SAMEDI > 8h à 12h

Les horaires sont réduits pendant les vacances de Noël, en juillet et en août. La salle est fermée les jours fériés.
Infos sur les machines de musculations, conseils individuels et démonstrations pour les débutants ; différents ateliers avec petits matériels pour tout le corps.


FITNESS- FORME / du 1er Septembre au 31 Juillet
Le pôle fitness et forme vous propose plus de 30 heures de cours par semaine dispensés par trois profs diplômés. L’abonnement vous permet d’accéder librement aux cours proposés, toutefois certains cours requièrent des réservations préalables (trampoline ou TRX par exemple). Si les effectifs ne sont pas suffisants des cours pourront être regroupés ou fermés.
À vous de choisir la gym qui vous convient le mieux !

Calendrier des cours à consulter ici

NOUVEAU
> Les coaches vous proposeront de l'accompagnement personnalisé avec un circuit training et musculation (sur rdv et en supplément).

Pour des questions d'hygiène, il est OBLIGATOIRE d'apporter son propre tapis ainsi que sa serviette et il est conseillé de disposer une bouteille d’eau.

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  • ATHLETIC CLUB > PASS ANNUEL

  • Saison 2022-2023
    • 01 Sept.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Informations
    • 16 à 22 ans
    • Tous niveaux - abonnement annuel / carte mjc + 180 €
  • Saison 2022-2023
    • 01 Sept.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Informations
    • 23 à 99 ans
    • Tous niveaux - abonnement annuel / carte mjc + 300 €
  • ATHLETIC CLUB > PASS LIMITÉ

  • Saison 2022-2023
    • 01 Sept.
    • 31 Août
    • Fitness & Musculation (ATHLETIC CLUB)
    • MJC Lézignan-Corbières
    • Informations
    • 16 à 99 ans
    • Les abonnements au mois (carte mjc + 40 €), au trimestre (carte mjc + 105 €) ou au semestre (carte mjc + 180 €) ne peuvent pas être souscrits ou réservés en ligne. merci de vous présenter directement à l'accueil de la mjc.